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虎門(mén)蔬菜配送

佛手瓜又有人叫安南瓜、隼人瓜。不僅營(yíng)養,還好吃不上火。在虎門(mén)做蔬菜配送多年,佛手瓜很受工廠(chǎng)企業(yè)歡迎,原因為何呢?下面給大家介紹一下:

佛手瓜的功效與作用

一、健脾開(kāi)胃的功效

佛手瓜性涼味甘,具有祛風(fēng)解熱,健脾開(kāi)胃的功效,可用于治療風(fēng)熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證,具有很好的效果。

二、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育

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佛手瓜對促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育有很好的效果,它含有豐富的鋅成份,鋅是兒童智力發(fā)育必不可少的營(yíng)養元素,所以常吃佛手瓜有助于提高智力。

三、美容抗衰老的作用

佛手瓜中含有大量的維生素C,維生素C具有極強的抗氧化能力,能及時(shí)的發(fā)現機體內部的自由基并且有效的清除自由基,長(cháng)期食用佛手瓜有很好的美容養顏防衰老的功效。

四、護眼的功能

佛手瓜中含有大量的維生素A,能促進(jìn)視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)的合成,增強視力,有護眼和明目的功效。

五、補鈣的作用

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佛手瓜中鈣和磷的含量都很高,對于老年人和缺鈣的人,經(jīng)常食用佛手瓜就能為機體補充鈣質(zhì),兒童食用佛手瓜可促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育,老年人食用佛手瓜可有效預防骨質(zhì)疏松。

六、強身健體的功能

佛手瓜中含有較多的蛋白質(zhì),當做水果食用時(shí)可以為機體補充一定量的蛋白,能促進(jìn)體內蛋白質(zhì)的合成和增強細胞的活力,有強身健體的作用,增強機體的抗病能力。

佛手瓜的營(yíng)養價(jià)值

對風(fēng)熱犯肺所致的頭痛、咽干、咳嗽之癥以及春節期間飲食無(wú)度所致的脾胃濕熱,有很好的食療效果。

佛手瓜在瓜類(lèi)蔬菜中營(yíng)養全面豐富,常吃可增強人體的抗病能力。

佛手瓜含有較多的植物蛋白、葉酸、煙酸、維生素及各種礦物質(zhì),又是低熱量、低鈉鹽食材,特別是含鋅量較高,尤適宜高血壓、冠心病、腦血管病患者常吃。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。

佛手瓜性質(zhì)平和,在氣溫寒熱不定的立春節氣中,多吃點(diǎn)佛手瓜是養生保健的最佳選擇之一。





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